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BIOS是计算机系统中特别重要的一部分。若果BIOS版本过老或者在升级过程中出现错误，可能会导致不行恢复的后果。因此，在进行任何BIOS升级操作之前，请务必备份全部数据，并请专业技术人员完成此项工作。本文为您提供了标准的BIOS升级流程，以援助您更好地了解BIOS升级的过程。

1. 下载相应的BIOS程序

起首，我们需要找到相应的BIOS版本并下载相关程序。可以访问Lenovo的官网（ 或者 _US/）来下载BIOS相关程序。以中文网站为例，登录，输入主机7位型号，然后打开下载页面。

2. 选择BIOS升级程序

在下载页面中，我们需要选择BIOS升级程序。若果要进行系统下升级，则点击BIOS中的第二个：BIOS升级程序。

3. 运行BIOS升级程序安装包

下载完BIOS升级程序后，我们需要运行安装包。在安装包界面中，点击“Next”按钮。

4. 接受协议并解压缩程序

在BIOS升级程序安装包运行后，请查看协议并选择是否接受，然后点击“Next”按钮。程序将开始解压缩BIOS升级程序到默认路径。若果“Install ThinkPad BIOS Update Utility now”不打勾，点直接点“Finish”，只是完成了把安装程序解压，并没有完成安装；只有将“Install ThinkPad BIOS Update Utility now”打上勾后点“Finish”，才是开始安装。默认“Install ThinkPad BIOS Update Utility now”是打勾的，若果确认开始安装，请直接点击“Finish”。

5. 开始更新BIOS

在安装包运行后，选择“Update ThinkPad BIOS”，然后点击“Next”按钮。提示确定安装好电池并毗连好电源适配器，确保在升级过程中不要断电，否则会造成无法修复的损坏。

6. 等待刷新

升级过程中，请等待自动完成刷新状态。提示BIOS更新程序在下次重新启动会继续运行，在运行过程中不要断电，然后点击“Yes”重新启动电脑完成更新。

7. 查看BIOS

重启后进入刷新状态，等待自动完成。刷新完成后，系统会自动重启，若果自动关机，重新开机即可。按任意键自动重新启动，完成刷新过程，若果关机，重新开机即可。最后，我们可以直接按F1键进入BIOS设置界面，查看BIOS信息，若果胜利刷新，则说明升级已经完成。

总结：

在进行BIOS升级时，请务必备份全部数据，并由专业技术人员负责升级工作。在升级过程中，请确保电池为满电，并毗连好电源适配器，不要在任何状况下断电或重新启动系统，以防止严峻损害您的系统。通过以上步骤，我们可以胜利地完成ThinkPad BIOS程序的升级。

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